احس نفسي سمين لكن الاخرون يقولون لا انت عظمك غليظ ..

Question

والله محتار هل ابدا بالريجيم للتنحيف او اسمع كلامهم واقنع نفسي انو عظمي غليظ

Answer 1

هل أنت من وضع لي تعليق على السي أت للتو

Answer 2

ياخوي الشغله فش فيها حيره طولك ووزنك وسهل تعرف انك تحتاج رجيم او لا

يوفقك ✌

Answer 3

طيب يعني شبه طبيعي !!! مو محتاج رجيم = الا في حاله عندك كولسترول ودهون مرتفعه في الدم في هذه الحاله ينصح ان تصل للووزن المثالي حتى لو كان وزنك قريب عن المثالي وانت وزنك المثالي رح يكون 80 اتوقع اذا ماعندك مشاكل صحيه هيك كويس او انزل كمان 5 كيلو بس

✌

Answer 4

أنت أطول مني ب 8 سم يا صديقي اللحية لن أتشاجر معك لا لا لا