مابك أختاه ... أنا أرجح سبب شعورك ليس نفسيا بل هو نقص في بعض الفيتامينات... ك فيتامين د الذي يزداد بالجلوس امام الشمس صباحا
قد يكون لنقص فيتامين B12 الموجود في بياض البيض و الدجاج والعدس
كل يوم تناولي ملعقتين عسل
قد يكون التهاب شيء في الجسم يؤدي لهذا التعب...عليكي بالزنجبيل..
اللبن مع الثوم المطحون ...
انصحك بالفشار أيضا و المكسرات كالجوز واللوز و الكاجو